Saw Palmetto augmente-t-il la testostérone? (D'une diététiste)

Le palmier nain peut agir en bloquant la 5-alpha réductase, l’enzyme qui convertit la testostérone en dihydrotestostérone (DHT). La DHT est un autre androgène impliqué dans la masse musculaire, la croissance ou la chute des cheveux et la santé de la prostate [1].

Le palmier nain inhibe également la liaison de la DHT à un récepteur androgène, contribuant ainsi à réguler davantage les niveaux de testostérone et, peut-être, à lutter contre la chute des cheveux [2].Les avantages semblent être plus largement acceptés en Europe et en Asie, tandis que la communauté médicale aux États-Unis reste plus sceptique.Voyons maintenant plus précisément comment le palmier nain peut réguler les niveaux de testostérone.

Testostérone

Les opinions sont partagées quant à savoir si l’utilisation d’extraits de palmier nain augmente efficacement les niveaux de testostérone.Une étude ouverte dose-réponse a révélé que les hommes en bonne santé prenant un complément alimentaire de palmier nain avaient des niveaux de testostérone accrus après deux semaines [3].Une autre étude de 14 jours montre que les hommes qui ont pris Resettin®, un complément alimentaire à base de palmier nain et d’astaxanthine, ont vu une augmentation de 38% des niveaux d’hormones sériques [4].Un avis systématique incite à la prudence et encourage la poursuite des recherches sur l’efficacité du palmier nain sur les niveaux de DHT entraînant une meilleure régulation des niveaux de testostérone [5]. »Des études en éprouvette, sur des humains et des animaux montrent que le palmier nain pourrait aider à réguler les niveaux de testostérone en diminuant l’activité d’une enzyme qui convertit la testostérone en DHT. »- Rachel Link MS, RD

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