Avis Better Help: Cette thérapie en ligne en vaut-elle la peine?

Cette thérapie en ligne en vaut-elle la peine?

À propos de la marque

Betterhelp a été fondée en 2013 par Danny Bragnier et Alon Matas. Avant cela, ils travaillaient ensemble sur Billy.com, un site qui relie les propriétaires aux entrepreneurs. Ils ont eu l’idée après avoir lutté pour trouver de bons thérapeutes pour eux-mêmes. Sa mission est de rendre la thérapie «accessible, abordable et pratique».

Qu’est-ce que Betterhelp ?

Betterhelp est une plate-forme en ligne que vous pouvez utiliser sur votre téléphone ou votre ordinateur pour accéder à des psychologues agréés, formés, expérimentés et accrédités pour la thérapie par la parole. C’est le plus grand service de thérapie et ils sont 100 % en ligne. Avec un abonnement mensuel de 320 $/mois, vous avez accès à l’un des plus de 25 000 thérapeutes agréés disponibles. Votre abonnement comprend des SMS, des appels et des vidéos illimités avec votre thérapeute. Sur la base de votre questionnaire, vous êtes jumelé à un thérapeute. Vous pouvez changer de thérapeute à tout moment.

Est-ce que ça marche vraiment ?

Oui! Betterhelp est une plateforme de thérapie en ligne légitime et réputée. Ils sont reconnus par Mental Health America et l’International Society for Mental Health Online. Ils ont également aidé 2,9 millions de personnes au moment d’écrire ces lignes! Vous pouvez accéder à leurs 25000thérapeutes agréés, 100% en ligne.

25 000 thérapeutes agréés Betterhelp

Betterhelp a plus de 25 000 thérapeutes agréés à votre disposition. Ils partagent que tous leurs thérapeutes sont « des psychologues accrédités (Ph.D. / Psy.D.), des thérapeutes conjugaux et familiaux agréés (LMFT), des travailleurs sociaux cliniciens agréés (LCSW / LMSW) ou des thérapeutes professionnels agréés (LPC) ». Ils répondent tous aux exigences de leur état pour pratiquer la psychothérapie de manière professionnelle, ce qui signifie qu’ils ont tous au moins 3 ans et 1 000 heures d’expérience. Vous pouvez accéder aux biographies détaillées de chaque thérapeute avec leurs avis de patients individuels sur leur directeur de thérapeute [1]. Ils vous permettent également de demander facilement un nouveau thérapeute à tout moment pour être rejumelé avec un nouveau professionnel.

Thérapie 100% en ligne

Contrairement à la thérapie traditionnelle, Betterhelp est accessible de manière entièrement virtuelle et n’offre pas l’option d’une thérapie en personne. Tout ce que vous avez à faire est de rejoindre leur application sur votre téléphone ou d’aller sur Betterhelp.com. Une fois que vous vous êtes inscrit et que vous vous êtes connecté avec votre thérapeute, vous pouvez le contacter 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour 360 $ par mois. Vous pouvez programmer vos sessions par SMS, appels ou vidéo, le tout dans le confort de votre foyer!

Avantages

Connectez-vous rapidement avec un thérapeute agrééContactez votre thérapeute 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 Accédez à la thérapie dans le confort de votre foyer Utilisez la vidéo, les appels ou les SMS

Les inconvénients

Les thérapeutes ne sont pas autorisés à fournir des diagnostics sur la base des conditions de serviceIls ne sont pas autorisés à fournir des diagnostics sur la base des conditions et des servicesCela peut ne pas convenir à tous les problèmes de santé mentaleIls ne sont pas en mesure de fournir des ordonnances ou des médicaments

Produit vedette et coupon

Avantages de Betterhelp

Une étude de 2019 [2] de l’Université de Californie a recueilli des données auprès de 318 utilisateurs actifs de Betterhelp. Après 3 mois de thérapie, 37,8 des participants ont connu « une amélioration cliniquement significative des symptômes dépressifs ».

Alternatives à Betterhelp

Comment utiliser Betterhelp ?

Betterhelp est extrêmement simple à utiliser ! Accédez simplement à leur application sur votre téléphone ou à Betterhelp.com sur votre ordinateur. De là, vous cliquez sur « Commencer » pour répondre à un questionnaire assez complet. Le questionnaire comporte environ 20 à 25 questions et comprend une série de questions couvrant les données démographiques de base, la santé physique et l’état mental. Ils vous demandent également ce que vous recherchez chez un thérapeute et quel style de thérapie vous préférez. D’autres utilisateurs disent que leur thérapeute les a contactés dans les 48 heures. Une fois que vous avez correspondu avec votre thérapeute, vous pouvez décider quand et comment vous souhaitez planifier votre première séance : SMS, téléphone ou vidéo? Avec votre abonnement mensuel, vous pourrez parler à votre thérapeute autant que vous le souhaitez ! Vous êtes également libre de leur envoyer un message 24h/24 et 7j/7.

Qui devrait utiliser Betterhelp?

Betterhelp pourrait vous convenir si vous ne vous sentez pas vous-même et que vous souhaitez maximiser votre potentiel. Ou si vous faites face à une situation difficile spécifique. Ou vous essayez d’améliorer la qualité de votre vie. Ils partagent également qu’ils ont des thérapeutes spécialisés dans le stress, l’anxiété, les relations, la parentalité, la dépression, les dépendances, l’alimentation, le sommeil, les traumatismes, la colère, les conflits familiaux, les questions LGBT, le chagrin, la religion, l’estime de soi, etc. Mieux aider [3] partage que vous ne devez pas les utiliser si : Si vous êtes mineur ou sous la garde d’un tuteur légal Ou si vous êtes dans une crise urgente ou une situation d’urgence Une décision de justice ou toute autre autorité vous oblige à suivre une thérapie Vous ne disposez pas d’un appareil pouvant connectez-vous à Internet ou vous ne disposez pas d’une connexion Internet fiable

Thérapie en ligne Vs. Thérapie sur place

Certains amateurs de thérapie sur place sont très sceptiques quant à la thérapie en ligne. Comme peut-il vraiment être aussi bon que la thérapie sur place? Oui! Bien qu’il y ait des avantages et des inconvénients aux deux, le National Center for Health Research [4] partage « une étude qui a directement comparé l’efficacité de la TCC en ligne à la TCC en personne a révélé que les deux méthodes de thérapie étaient tout aussi efficaces pour réduire la dépression. »

L’assurance couvre-t-elle mieux?

Betterhelp partage que « Ni Betterhelp ni les thérapeutes de la plate-forme Betterhelp ne soumettent de réclamations à Medicare, Medicaid ou aux assureurs maladie. Les services proposés via ce site ne sont généralement pas couverts par l’assurance maladie, Medicare ou Medicaid. Ils ont essayé de se fixer des prix compétitifs. Même si votre assurance maladie couvre la thérapie par la parole, elle peut ne pas la couvrir en totalité ou votre quote-part peut être très élevée. Certains assureurs exigent également un diagnostic officiel avant de payer ou de rembourser le traitement.

Avis Betterhelp: Que disent les vrais utilisateurs?

Betterhelp a plus de 1 000 critiques positives sur son site Web et reçoit une note A du Better Business Bureau [5] (BBB). Cependant, il est également important de noter qu’ils ont 463 plaintes sur BBB. La plupart des plaintes semblent concerner la facturation ou la difficulté à changer de thérapeute.

5 étoiles

« J’avais juste besoin de me sentir à nouveau moi-même. Après quelques changements de vie et quelques épisodes de déprime dont je ne pouvais me débarrasser, j’ai eu envie de parler à quelqu’un. Une meilleure aide a rendu les choses si faciles que j’ai cessé de retarder la thérapie. Ma thérapeute est si sympathique que j’oublie qu’elle a d’autres clients. Elle m’a aidée à retrouver moi-même et à profiter à nouveau de ma vie. » Amanda Carter

5 étoiles

«Better Help a été d’une ÉNORME aide ces derniers temps. Je suis un homme TDAH depuis toujours et j’ai toujours lutté avec plusieurs choses clés dans ma vie et je n’ai jamais vraiment compris pourquoi je me sentais d’une manière particulière, même quand je savais que je pensais mal. Par exemple: je suis propriétaire et exploitant d’une petite entreprise et j’ai du mal à facturer aux gens le montant total de mon salaire horaire, même si je sais que je leur donne déjà beaucoup! »Charles Rackley

4 étoiles

« Le thérapeute qui m’a été assigné s’est avéré être un excellent choix pour moi. Il est professionnel et empathique, mais me met également au défi de trouver un chemin vers la guérison. J’ai déjà été avec d’autres thérapeutes et je suis heureux de dire que le système Betterhelp est bien conçu. » Bruce

Pensée finale

Si vous êtes aux prises avec des problèmes de santé mentale non urgents, Betterhelp pourrait être une excellente ressource pour vous! Ils partagent qu’ils sont formidables comme caisse de résonance, pour aider à surmonter les traumatismes passés, améliorer vos relations ou éliminer les mauvaises habitudes. La vie peut être vraiment difficile. Par conséquent, il est important de demander de l’aide lorsque vous éprouvez des difficultés. Betterhelp peut vous aider à le faire dans le confort de votre foyer!

Questions fréquemment posées

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